Giornata tipo
7,30: Yoga (1h)
8,30: Colazione
9,30: Laboratorio di scrittura/passeggiata nella natura/skill sharing
11,00: Tempo libero
12,00: Pranzo
14,00: Visita del paese o dei dintorni/lezione di yoga all’aperto (1h)
17,00: Meditazione
18,00: Tempo libero
19,00: Cena
21/22: (orario da definire con i partecipanti): Yoga Nidra/Rilassamento Profondo (20 minuti)
Il programma subirà leggere variazioni da un giorno all’altro in base alle condizioni meteorologiche e alle esigenze del gruppo.