10MinYoga
Vi ho parlato nei giorni scorsi dei nuovi progetti in cantiere. Uno di questi è...
Yoga al Mammacheblog
Quante volte mi avete detto che vorreste fare yoga con me? Ecco finalmente una prima...

Yoga con i bambini: asana creative

 

Per gli appassionati di yoga, ecco due nuove asana inventate da Leonardo:

Il Faraone

 

asana faraone

 

La Mummia

 

asana mummia

Gli effetti di queste posizioni ancora non li conosciamo. Ve li comunicheremo dopo accurati test.

Namasté!

 

Lo yoga con i bambini

yoga con i bambini

Spesso mi chiedete come io riesca a far praticare lo yoga ai miei figli. Molte di voi mi dicono di aver provato, con scarso successo.

La risposta è molto semplice: è tutta una questione di aspettative. Probabilmente vi ho trasmesso un’immagine falsata. Probabilmente immaginate i miei figli, immobili e auto-disciplinati come dei piccoli guru, intenti a seguire alla lettera le mie istruzioni.Continue Reading