Sono sempre più numerosi i bambini che praticano lo yoga. I benefici di questa disciplina sono numerosi. Alcuni di essi sono poco conosciuti. Durante le lezioni di Yoga, Yogurt, o Woga presso il centro Childlight, i bambini acquisiscono una maggiore padronanza del linguaggio, grazie alle istruzioni ripetute lentamente, alle canzoncine e alla riproduzione di alcuni suoni naturali.

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