La storia di una famiglia in cerca della felicità
Parlando con le persone mi rendo conto che in molti, pur non avendo mai provato a praticare lo yoga, hanno idee ben precise su cosa esso sia. Inutile dire che queste idee sono spesso sbagliate. Tanto per cominciare, molti pensano che lo yoga sia roba da contorsionisti. … [Continua...]
Abbiamo già parlato di come lo yoga possa aiutare i bambini ad acquisire una migliore padronanza del linguaggio. Questo ovviamente vale anche per le lingue straniere. … [Continua...]
Sono felice di aver portato lo yoga in alcune delle vostre case. Attraverso le mie segnalazioni, le mie carte e i libri segnalati su questo blog, siete in molte ad esservi avvicinate a questa disciplina insieme ai vostri figli. … [Continua...]
Sono sempre più numerosi i bambini che praticano lo yoga. I benefici di questa disciplina sono numerosi. Alcuni di essi sono poco conosciuti. Durante le lezioni di Yoga, Yogurt, o Woga presso il centro Childlight, i bambini acquisiscono una maggiore padronanza del linguaggio, grazie alle istruzioni ripetute lentamente, alle canzoncine e alla riproduzione di alcuni suoni naturali. … [Continua...]
L'asma è una malattia cronica che colpisce il 10-15% dei bambini. Spesso spaventati e poco informati, i genitori si trovano in difficoltà di fronte a questa patologia. … [Continua...]
Oggi vorrei condividere con voi una meditazione che ho imparato durante un periodo difficile della mia vita, e che mi ha aiutata a ritrovare la voglia di fare. … [Continua...]
Tempo fa abbiamo parlato della sofrologia e dei suoi benefici. In molte mi avete chiesto maggiori informazioni in merito, ma le risorse in lingua italiana sono ben poche. Così ho deciso di mobilitarmi io stessa e di scrivere una breve storia che possa aiutarvi a praticare la sofrologia insieme ai vostri bambini. … [Continua...]
Come già sapete, a parte qualche rara eccezione, non amo particolarmente i disegni da colorare. Non sopporto che si dica ai bambini che devono restare entro i limiti, che non devono superare i bordi, ecc. … [Continua...]
Per gli appassionati di yoga, ecco due nuove asana inventate da Leonardo: Il Faraone La Mummia Gli effetti di queste posizioni ancora non li conosciamo. Ve li comunicheremo dopo accurati test. Namasté! … [Continua...]
La primavera è dietro l'angolo, ma l'inverno quest'anno sembra non volerle proprio cedere il posto. … [Continua...]
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