No, no, questo non è l’ennesimo post sullo yoga. Questo è un annuncio ufficiale. Read the rest of this entry →

Lo so, lo so, in questi giorni l’argomento yoga è predominante qui sul blog. Read the rest of this entry →

Ma sì… iniziamo con una foto. Read the rest of this entry →

La respirazione è l’essenza della vita. Imparare a gestire la respirazione può essere utile in numerose situazioni, dalle crisi di asma al momento del parto, o semplicemente quando si ha bisogno di calmarsi. Read the rest of this entry →

Quasi non oso dirlo… è arrivata davvero? Read the rest of this entry →

Una volta a settimana, mentre Gloria è a lezione di danza e Chiara con papà, io e Leonardo ce ne andiamo nel nostro rifugio preferito: la biblioteca. Read the rest of this entry →

Quando si parla di yoga (e ancor più quando si parla di conciliare il sonno!) noi siamo sempre in prima linea. Read the rest of this entry →

Ed ecco finalmente il risultato dei nostri “esperimenti del cavolo“. Read the rest of this entry →

Parlando con le persone mi rendo conto che in molti, pur non avendo mai provato a praticare lo yoga, hanno idee ben precise su cosa esso sia. Inutile dire che queste idee sono spesso sbagliate.

Tanto per cominciare, molti pensano che lo yoga sia roba da contorsionisti. Read the rest of this entry →