Oggi vorrei consigliarvi un libro piccolo, semplice e veloce da leggere. Un libro che ha cambiato la mia vita. Si intitola “Les Quatre Accords Toltèques”, tradotto in italiano come “I Quattro Accordi”, di Don Miguel Ruiz.
Un libro piccolo e semplice. Talmente semplice da essere quasi banale. Talmente vero da essere geniale.
L’autore, figlio di uno sciamano e di una guaritrice, ci svela le basi della saggezza tolteca.
Quattro semplici regole di comportamento che possono cambiare (in meglio) la nostra vita.
Io l’ho letto in francese. La mia traduzione potrebbe quindi non corrispondere letteralmente a quella proposta nella versione italiana. Il succo, comunque, rimane quello. I quattro accordi toltechi sono:
- Che la tua parola sia impeccabile: la parola è così potente che può distruggere una vita intera. Ogni volta che ascoltiamo un’opinione (su di noi) e la prendiamo per buona, diamo il nostro accordo. Ci convinciamo di essere così. Questo ci limita e ci intrappola in un ruolo che non abbiamo scelto. Quando esprimiamo giudizi sugli altri, possiamo danneggiarli molto più di quanto crediamo. Avere una parola impeccabile significa eliminare una buona dose di veleno dalle nostre vite e da quelle dei nostri cari.
- Non farne un fatto personale: quello che gli altri pensano di noi, non siamo noi. E’ nella loro mente. Sono loro. Se ne facciamo un fatto personale, partiamo dal presupposto che gli altri sappiano cosa c’è nella nostra, di testa. Se diamo il nostro accordo, saremo una preda facile per chiunque voglia nuocerci.
- Non fare supposizioni: lo facciamo tutti. Immaginiamo ciò che gli altri pensano, ciò che stanno facendo in questo momento. Immaginiamo il motivo per cui quella persona ha agito in questo o quel modo. Il problema è che, poi, ci convinciamo che questa sia la realtà, e ci comportiamo di conseguenza (spesso facendone un fatto personale). Se facciamo delle supposizioni, è perché non abbiamo il coraggio di porre delle domande chiare e dirette. Il terzo accordo tolteco consiste nell’imparare a chiedere ciò che vogliamo sapere, invece di supporlo. La verità è spesso molto più semplice di quanto immaginiamo.
- Fa’ sempre del tuo meglio: nessuno è perfetto. Tutto ciò che è vivo, è in movimento. Tutto cambia. Il nostro meglio non sarà mai uguale a se stesso. Quando siamo in forma, raggiungeremo alti livelli. Quando siamo stanchi e stressati, il livello sarà più basso.
Se cerchiamo di fare di più, di superare i nostri limiti, sprecheremo le nostre energie e perderemo il nostro tempo. Se invece facciamo meno di quello che potremmo, ci sentiremo in colpa, saremo frustrati ed esposti ai giudizi (nostri e altrui).
Come dicevo, i quattro accordi sono talmente semplici da risultare quasi banali. Il fatto è che non siamo più abituati alle cose semplici. Applicando queste quattro regole alla mia vita, ho imparato a soffrire di meno, ad essere meno vulnerabile. Non solo rispetto agli altri, ma anche nei confronti di me stessa. Sono sempre stata io, infatti, il mio giudice più spietato.
Ecco un libro di cui ho bisogno. Grazie per il post..
Mi documenterò presto.
In questi quattro atteggiamenti mi sono riconosciuta immediatamente, ed è proprio quello che mi fa stare male.
Ho già ordinato il libro!
Grazie Claudia
E’ un libro fantastico e soprattutto è molto vero . Anche a me ha aperto gli occhi su molte cose che mi impedivano di essere me stessa e mi “avvelenavano”.
la consapevolezza è la chiave per poter cambiare,sempre.
Che cosa pazzesca che queste perle di saggezza vengano da un popolo che ha introdotto l’uso di sacrificare esseri umani in massa!
Del resto, anche i Greci si macchiavano di atti di ferocia (se conquistavano una città, la radevano al suolo e ne facevano schiavi gli abitanti, a differenza dei Romani che non danneggiavano i nemici ormai sottomessi), eppure hanno posto le basi della nostra civiltà.
Saggie parole, credo fortemente nel fatto che molto spesso si vedono persone che si soffermano “troppo” a pensare alla vita e alle scelte degli altri, mentre se si occupassero di più della loro vita, riuscirebbero a fare ed a ottenere molto più di quello che pensano!
Anch’io ho aperto gli occhi frequentando un seminario, e da quando cerco di non giudicare più quello che fanno gli altri, automaticamente sto ottenendo molto di più dalla mia vita!.
tu non hai idea, Claudia, di quanto, proprio oggi, io avessi bisogno di essere consigliata su un libro così…
vado subito a cercarlo!
Francesca
Sai , quando riesci ad avere la consapevolezza delle ingiustizie di cui sei stata vittima e rimetti le cose al loro posto…tutto questo, lo ritrovi dentro di te in modo spontaneo…io ti consiglio anche di leggere se non lo hai già fatto, i libri di Alice Miller
grazie cara,
lo cercerò anch’io, mi sembra proprio un bel libro,
un abbraccio,
Amalia
Concordo con gli “accordi”
Grazie del consiglio, Claudia!
Ho incontrato parecchie volte questo libro ultimamente, sarà un messaggio subliminale che è giunto il momento di leggerlo?
Dello stesso autore consiglio anche “La padronanza dell’amore”, molto molto bello!
buon fine settimana
Smile
grazie, mi sa che lo devo proprio leggere questo libiricino.
ci ho messo 30 anni per capirlo
se l’avessi scoperto prima questo libro forse non avrei vissuto così male fino a pochissimo tempo fa
grazie per la segnalazione
cercavo giusto un libro interessante da cercare in biblioteca (volevo una scusa per fare la tessera, potevo mica farla senza prendere niente, mi sembrava brutto) ;D
Il libro giusto al momento giusto!! Acquisto già in programma!!
Grazie!
Uhhh.. The four agreements! Letto qualche anno fa, good choice! Enjoy your reading!
Lavinia
Anche io ne ho parlato spesso nei miei blog e credo che sia semplicemente illuminante.
Da leggere ogni tanto e ricordare troppo spesso…….
“Talmente semplice da essere quasi banale. Talmente vero da essere geniale”. Proprio vero: ciò che ci serve è spesso così semplice che neanche lo prendiamo in considerazione, credendo che il segreto per vivere meglio sia racchiuso chissà dove… Ho appena ordinato il libro! Sono sicura che mi farà un gran bene… Grazie Claudia!
Grazie per questo suggerimento…abbiamo bisogno ogni tanto di fermarci e riflettere se il nostro comportamento ,e quello degli altri nei nostri confronti, è giusto.
I principi che cerco sempre di seguire sono:
- non giudicare
- non fare agli altri quello che non vorresti gli altri facessero a te
E’ difficile, ma è doveroso almeno provarci…sperando che gli altri facciano altrettanto con noi e nel caso questo non accadesse ” non facciamone un fatto personale ” come dice il secondo accordo tolteco
Ciao buon fine settimana
Come si fa a non prendere sul personale il modo in cui gli altri ci vivono, ci sentono e si relazionano con noi? Anche quando questo modo non è buono o è “velenoso”? E questo prenderla sul personale cresce quanto più la persona in questione ci è vicina e le vogliamo bene. Non è “solo” la sua opinione, un fatto suo, che non ci riguarda, la sua opinione è il frutto di quello che è, della sua personalità, del suo modo di costruire e interpretare la realtà ma anche di tutto questo in relazione a noi. E di volta in volta possiamo scegliere, in base al cuore e a quanto stimiamo questa persona di farci mettere in discussione dal suo giudizio. E se alla base di un certo giudizio, mettiamo, ci fosse rabbia, frustrazione, gelosia, un litigio è ovvio che dobbiamo dare un peso adeguato alla cosa in considerazione della situazione. La prenderemo meno sul personale ok. Ma non potremo ignorare i sentimenti e le emozioni che l’altra persona, magari comunicando in modo immaturo o sbagliato ci ha mostrato. Questa persona ha diritto di mostrarci la sua rabbia (in modi leciti naturalmente) e noi il diritto di sapere, il diritto alla verità, a una comunicazione non falsata.
Se poi invece si parla del pettegolezzo, del giudizio malevolo che nasconde invidia o ignoranza qui certo possiamo fregarcene davvero. Ma non ha senso consigliare a queste persone di tenere a freno la lingua. Queste persone devono crescere e diventare migliori.
Sono stata in Messico e concordo con quello che dici tu.
I Toltechi erano dei grandi saggi e conoscitori delle stelle i pianeti,un mondo bellissimo la civiltà dei Maya.
questo libro mi ricorda due cose:
che qualsiasi cosa mi si dica ne faccio un fatto personale e sto li poi a pensare a pensare,dove ho sbagliato, cosa avrei dovuto fare per…ecc e uccido giorno dopo giorno quello che c’è davvero in me e chi sono veramente.
e che ho talmente paura che vivo di supposizioni,supongo che gli le persone si comportano così con me per questo o quel motivo. e la mia paura non è nel ascoltare le risposte alle domande,certo magari anche quello,ma molto paura sta nel porle le domande. sono cresicuta in una famiglia in cui le domande non si facevano e se le facevi la risposta era ‘perchè lo dico io’.
Grazie Claudia, con questo post mi hai ricordato su cosa devo lavorare un pochino ancora..mia figlia sta per nascere e spero di essere una mamma con altro tipo di paure
ho acquistato i quattro e accordi e
la padronanza dell’amore dello stesso autore spero mi piacciano grazie per il consiglio
Parole sante.. ma non è mai abbastanza ripetersele. Grazie ho comprato il libro!
Accetto questo dono e ti ringrazio tanto, sopratutto del fatto che condividi, in modo così semplice il tuo talento e …risorse.
Semplici, ma sacrosanti. Grazie per questa indicazione di lettura. Cercherò questo libro.
Grazie per la segnalazione! Libro acquistato e iniziato!
buon fine settimana a te e alla tua famiglia!
Irma
ciao volevo dirti che dopo questo post ho comprato il libro mi è puaciuto talmente tanto che ho comprato anche la padronanza dell’amore dello stesso autore è dello stesso genere ma più incentrato sui sentimenti grazie
Lho comprato anche io ma non ho ancora avuto il tempo di leggerlo!
ho letto i quattro accordi e consiglio a tutti gli uomini e donne di questo mondo a leggerlo