Meditazione: dalla teoria alla pratica

imparare la nuotrologia
 

  Durante il corso di meditazione Vipassana ogni sera, alle sette, ascoltavamo il discorso del maestro. I dieci discorsi (uno per ogni giorno) sono in realtà registrati, e sono quelli del grande maestro Goenka, che vengono trasmessi tali e quali per preservare l’integrità della dottrina. In uno di questi discorsi, il maestro racconta una storiella, che… 

[Continua a leggere]

Vipassana: la mia esperienza

vipassana
 

Eccomi di ritorno dopo il corso di meditazione Vipassana: una delle esperienze più belle e insieme più difficili della mia vita. Si tratta di un corso intensivo (11 ore di meditazione al giorno per 10 giorni), durante il quale non è consentito parlare o comunicare in altro modo, né con gli altri allievi e nemmeno con… 

[Continua a leggere]

Nemmeno con un fiore

banner
 

[Questo post è offerto da Giunti Editore] Del tema della violenza sulle donne e dell’importanza di parlarne ai ragazzi abbiamo già parlato in passato. La sfida è trovare il tono e le parole giuste per metterli in guardia senza turbarli; per aprire loro gli occhi senza minare la fiducia che hanno negli altri. Spesso i… 

[Continua a leggere]

Il mio fotolibro con Imprify

fotolbro imprify 2
 

[Questo post è offerto da Imprify] Quando aspettavamo Leonardo, Jean ed io abbiamo acquistato la nostra prima fotocamera digitale. All’epoca facevamo stampare le centinaia di fotografie che gli scattavamo e le incollavamo in enormi e costosissimi album per la raccolta delle foto. Usavamo gli angolini autoadesivi dai quali però, piegando la pagina per girarla, spesso le… 

[Continua a leggere]

La Forza della Vita

esperimento-montessori
 

Nei giorni scorsi vi parlavo di come si possa trovare la perfezione in ogni circostanza della vita. Oggi voglio riallacciarmi a questo argomento, raccontandovi un esperimento che viene proposto ai bambini nelle scuole primarie Montessori, e che contiene una grande lezione di vita. Sapendo che un seme, per germogliare e crescere ha bisogno di: terra acqua luce… 

[Continua a leggere]