Alla scoperta degli Animali Selvaggi

IMG_5483-0.JPG
 

[Questo post è offerto da De Agostini] Nelle scorse settimane abbiamo avuto il piacere di ricevere in anteprima i primi numeri della nuova serie De Agostini dedicata agli animali selvaggi. 60 uscite bisettimanali, ciascuna focalizzata su un diverso animale e sull’ambiente in cui vive: dalla savana alla giungla, dal deserto alla… prateria! Ogni fascicolo contiene… 

[Continua a leggere]

Depressione, Farmaci e Senso di Colpa

Claudia
 

Ogni giorno ricevo messaggi da parte di persone che leggono questo blog. Alcune lo seguono da anni, altre ci sono arrivate per caso. Alcune mi ringraziano perché su queste pagine hanno trovato spunti interessanti, altre mi chiedono aiuto perché si trovano confrontate a problemi che ho affrontato in passato. Purtroppo non riesco a rispondere a… 

[Continua a leggere]

Mindfulness con i bambini

Claudia Porta
 

Qualche tempo fa vi ho parlato della mindfulness, uno stile di meditazione che (fortunatamente!) sta avendo un grande successo in questo momento. Una pratica semplice e quotidiana che può aiutarci a scrollarci di dosso ansia e stress, migliorando sensibilmente la qualità della nostra vita. Una pratica adatta agli adulti così come ai bambini, ai quali… 

[Continua a leggere]